19. Auflage 2009, 63 Seiten, 50 Abbildungen, mit sechsseitigem Faltblatt, Spiralbindung (16,5 x 24 cm).
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Besser lernen, mit dem ganzen Gehirn - das ist das Ziel der BRAIN-GYM-Bewegungsübungen. Diese Bewegungen aktivieren auch solche Teile des Gehirns, die vorher nicht aufnahmefähig waren. Die witzig illustrierte „Gehirngymnastik“: ist für jung und alt geeignet. Hilft uns, unser (Gehirn-)Potential besser zu nutzen. Fördert klares und kreatives Denken, erleichtert jede Art von Lernen. Geistige Fitness gibt es nicht nur durch langfristige körperliche Fitness, sondern auch durch kurzfristige Maßnahmen. Neben Brain Food, der gezielten Auswahl von Lebensmitteln, sind es bestimmte körperliche Übungen, die schnell und zielsicher die geistige Leistungsfähigkeit steigern. Das Buch endet mit einem Faltblatt, auf dem alle 26 Übungen in Wort und Bild noch mal auf einem Blick dargestellt sind. Dieses Buch zielt auf Schulkinder - ist aber genauso wirksam für Erwachsene ... !
