Chakras: Die Übungen - Meditations-CD -

Übungen mit Musik zur Aktivierung der Energiezentren
Die Einzelübungen dieser Chakra-Meditation bewirken zusammen eine Belebung der sieben Hauptchakras. Die Frequenzen und Rhythmen der Musik sind genau auf die einzelnen Chakras abgestimmt und fördern den Energiefluss zwischen ihnen. Daher ist es sinnvoll, die vorgegebene Reihenfolge einzuhalten. Natürlich kann auch ein einzelnes Chakra herausgegriffen werden, wenn dieses Zentrum einer besonderen Aufmerksamkeit bedarf.

Titel:
1. Wurzel-Chakra (Schoß)/Erde 7:30
2. Nabel-Chakra (Bauch)/Wasser 6:01
3. Sonnengeflechts-Chakra (unteres Brustbeinende)/Licht 6:35
4. Herz-Chakra (Brustbeinmitte)/Liebe 5:53
5. Hals-Chakra (Kehlkopf)/Luft 5:55
6. Stirn-Chakra/Drittes Auge (Stirnmitte)/Weltall 6:38
7. Scheitel-/Kronen-Chakra (Mitte des Schädeldachs)/Stille 8:57