1.Auflage 2006, 190 Seiten, zahlreiche Abbildungen und Tabellen, kartoniert.
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Das Buch umfaßt Beschreibungen der Grundzustände sowie genaue Erklärungen zur Vorgehensweise bei der Diagnostik. Es gibt typbezogene, ausführliche Ratschläge zur Ernährung, Fallbeispiele sowie viele allgemeine Tips zur Lebensweise. Im Anhang werden die wichtigsten Lebensmittel nach Geschmack, Temperatur und Wirkweise erklärt. Vielleicht das erste Buch zur TCM, das jeder verstehen und umsetzen kann.Praxisbezogen & leicht verständlich!Die Grundlagen der TCM sind leicht zu verstehen und ebenso leicht anzuwenden. Nahrungsmittel waren und sind immer die wichtigsten Heilmittel. Man benötigt, hierzu keine exotischen Lebensmittel. Was man aber benötigt, ist das Verständnis, dass verschiedene Menschen verschiedene Lebensmittel brauchen. Für einen Menschen mit einem Hohen Stoffwechsel ist kühlende Nachrung, wie z.B. Rohkost gesund. Dies würde jemandem schaden, der wegen seinem schwachen Stoffwechsel ständig friert. Wer das falsche isst, wird nicht nur dick sondern auch krank.Mit Diagnose- und Bewertungsbogen für individuelle Ernährungspläne!
