Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter

Aktivierende Betreuung - wie geht denn das?
Alten Menschen tut Bewegung gut, körperlich und geistig. So senkt Bewegung z.B. das Demenzrisiko. Doch was können Angehörige anbieten - vor allem, wenn Vater oder Mutter kaum noch aktiv sind? Mit diesem ersten Beschäftigungs-Anregungsbuch fördern Sie die Senioren umfassend und mit Spaß. Es ist speziell für Angehörige und Ehrenamtliche gedacht, die sich mit alten Menschen beschäftigen.

Neu: Körper und Geist gleichzeitig trainieren
Fünf neuartige und gezielt aufeinander aufbauende Programme zeigen Ihnen, wie Sie Bewegung und Gedächtnis gleichzeitig fördern: Von Übungen im Sitzen bis zum Üben ohne Hilfen. So gelingt der Einstieg ganz leicht.

Kopf-fit: Pfiffige Anregungen für Sinne und Gedächtnis
Oft ist gerade der Alltag körperlich bereits eingeschränkter Menschen eintönig. Hier finden Sie zahlreiche Alternativen zum ewigen Kreuzworträtsel oder Fernsehen:
- Sinnesübungen für neue Eindrücke
- Merkübungen für längeres Behalten
- Denksport zur schnelleren Informationsverarbeitung
- Schreibübungen zur ganzheitlichen Förderung.

Bettina M. Jasper ist Dipl. Sozialpädagogin, arbeitet als freiberufliche Dozentin in der Altenpflege und leitet die Denk-Werkstatt in Sasbachwalden: www.denk-werkstatt.com
Petra Regelin ist Diplom-Sportlehrerin und studierte Journalistin. Sie arbeitet als Referentin für Freizeit- und Gesundheitssport beim Deutschen-Turner-Bund