Schmerzen lindern - CD-

3 wohltuende Übungen mit Focusing

Wer Schmerzen hat, will nur eines – sie loswerden! Doch neben kurzfristiger Betäubung gilt es, die Ursache zu finden, damit der Schmerz seine Alarmfunktion einstellen kann. Mit der körperorientierten Methode Focusing gelingt es, die Signale des Körpers besser wahrzunehmen und zu verstehen. Die Übungen auf dieser CD helfen, auf einer inneren Reise den Schmerz zu beeinflussen - wir spüren Linderung, haben weniger Stress und einen erholsameren Schlaf.