Heilfasten nach Hildegard von Bingen

Heilfasten nach Hildegard von Bingen

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  • 101955
  • Reutter, Lydia
  • 144 Seiten, reich illustriert, gebunden, Format: 15 x 24 cm
Leib und Seele reinigen Das Heilfasten ist ein einfacher und effektiver Weg, um Leib und Seele... mehr
"Heilfasten nach Hildegard von Bingen"

Leib und Seele reinigen
Das Heilfasten ist ein einfacher und effektiver Weg, um Leib und Seele zu entschlacken. Eine schlüssig in sich abgestimmte Kombination von Fastensuppe, Fastentee und speziellen Heilkräutern verbessert unsere Gesundheit und hebt die innere Lebensfreude.
Die Autorin führt uns durch eine 12-tägige Fastenkur nach Hildegard von Bingen. Genaue Hinweise für jeden Tag helfen, diese jahrhundertealte, besonders natürliche und schonende Form des Heilfastens selbständig durchzuführen. Begleitet werden die praktischen Anleitungen von meditativen Texten, die uns die seelisch-geistige Dimension des Fastens erschließen.
Zahlreiche Fotos und Illustrationen und die gepflegte Gestaltung machen dieses Buch nicht nur zu einem praktischen Begleiter, sondern verhelfen auch zu einem visuellen Erlebnis.

Inhaltsübersicht:
Was ist Heilfasten?
Wer ist Hildegard von Bingen?
Heilfasten nach Hildegard von Bingen


Praktische Hinweise
Was geschieht beim Fasten im Körper?
Für wen ist Fasten nicht geeignet?
Fasten in Gemeinschaft
Das Dinkelkorn
Wasser
Ausleiten und Abführen
Reaktionen des Körpers
Unterstützende Maßnahmen

Der Zwölf-Tage-Plan
Erster Tag:Wer loslässt, hat die Hände frei
Zweiter Tag: Das körperliche Gewand
Dritter Tag: Sich selbst näher kommen
Vierter Tag: Ordnung
Fünfter Tag: Krisis
Sechster Tag:Träume
Siebter Tag: Bewegung im Innen und Außen
Achter Tag: Urgrund des eigenen Seins
Neunter Tag: Schönheit von innen
Zehnter Tag: Breakfast meint Fastenbrechen
Elfter Tag: Innere Kräfte
Zwölfter Tag: Sie haben es geschafft!

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Kundenbewertungen für "Heilfasten nach Hildegard von Bingen"
10.11.2014

Heilfasten einfach und gut

Dieses Buch ist einfach zu lesen und in der Handhabung. Toll ist auch, dass Er-Leben gleichzeitig den Fastenzeit Kräutertee nach der Hl. Hildegard von Bingen anbietet.

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